|
Gruppeterapi - Terapigrupper & Temagrupper
I gruppeterapi kan du arbejde med personlig udvikling og vækst eller problemer og kriser. Du får mulighed for lære dig selv bedre at kende samt at udtrykke hvad du mærker, føler, tænker og ønsker. På den måde bliver du mere dig selv, skaber det liv du drømmer om og bliver bedre til at sætte grænser. Samt får nemmere at vælge og beslutte. Udover at blive bedre til at kommunikere, udvikler du også dine evner til at skabe, være i samt at afslutte kontakt og relationer – hvad enten det er i forhold til teams, arbejde, venner, familie, forældre, kæreste eller børn.
Emnerne kan variere over det private, personlige og arbejdsmæssige. Undervejs udvikler du dine egne værktøjer til at løse problemer og konflikter samt at mestre livet. Mange oplever større livskvalitet ved at de bliver mere hele og sig selv samt får reduceret evt. frustration, stress, angst, uro, bekymring eller tristhed. De får mere kontakt til sig selv og kan bedre rumme og håndtere deres grundfølelser – vrede, glæde, sorg og seksualitet/kærlighed. De får udviklet større ansvarlighed, selvstøtte og selvværd.
I gruppeterapien udnyttes gruppens tryghed, energi og proces til din egen udvikling. Alle lærer af hinanden, ved at spejle sig i de andre og deres personlige arbejde. Du oplever, at du ikke er alene med det du sidder med, samt får håb og inspiration fra de andre. Du vælger selv med hvad og om du vil arbejde, på det enkelte møde. Stemningen er fortrolig, støttende, hjertelig og udviklende. Gruppeterapi er således en nænsom og fleksibel terapiform, som mange kan drage nytte af.
Alle tilbydes en gratis og uforpligtende forsamtale, der sikrer dit udbytte samt gruppens sammensætning. I terapigruppen arbejdes der under tavshedspligt, gældende etiske regler samt efter et velfungerende gruppeterapeutisk koncept. Hent beskrivelse!
Ring 6166 1900, for yderligere oplysninger om gruppeterapi samt eventuel forsamtale.
|
Gruppeterapi...
Jeg har bl.a. erfaring med gruppeterapi fra TUBA og Blå Kors Danmark.
Derudover har jeg i to år ledet en drømme- og en mande-gruppe.
Som underviser, projektleder og proceskonsulent har jeg flere års erfaring med opbyg- ning og udvikling af grupper samt facilitering og ledelse af gruppeprocesser.
Læs mere om mine for- udsætninger under Baggrund.
Download artikel
|
